天博官网每天打太极拳可有效预防风湿免疫疾病？作为中国古老的养生武术运动，太极拳运动方式独特,以腹式呼吸结合意识引导,动作柔和舒缓,强调身心一体，对于慢性病的运动干预作用越来越受到研究者的重视。现有研究证明,无论对于东方人种或西方人种,太极拳运动安全易行,有助于减少压力,提高机体免疫力231,改善老年人的平衡能力和降低跌倒风险,增加下肢肌肉的力量和关节灵活性用，促进心理健康和睡眠质量,缓解疼痛5],并有益于心血管系统的功能天博官方网站。

　　近几十年来，虽然药物治疗研究已经取得了明显的进展，但是类风湿性关节炎(Rheumatoidarthritis, RA)、强直性脊柱炎(Ankylosing spondylitis,AS)、纤维肌痛综合征(Fibromyalgia syndrome,FMS)、系统性红斑狼疮(Systemie lupuserythematosus,SLE)等常见的自身免疫性疾病,发病原因仍未完全明确,尚无法根治，患者长期依赖激素类药物,遭受关节疼痛、身体活动限制肌肉力量下降和耐力不足等问题困扰。

　　随着“替代医学”(Alternative Medieine)逐步被西方主流医学认可，太极拳的临床辅助治疗功能也逐渐被认识,在过去的二十年中,太极拳对自身兔疫性疾病作用的临床试验和观察性研究为我们提供了有力的证据，短期及长期的练习均能给罹患各种慢性疾病的患者带来益处。本文将归纳分析当前的研究成果和存在问题，为风湿免疫性疾病及其并发症的多元治疗提供新思路，为太极拳在医学领域运用的未来趋势提供理论参考。

　　国内的太极拳研究者正积极与美、加、日、法、德、芬兰等国家合作,进行学科交叉、优势互补的国际联合研究，从功能改善逐步深入到细胞因子层面的机制探讨，这将为太极拳干预在临床医学的应用提供更多量化的客观证据。太极拳等运动干预手段,作为风湿免疫性疾病及其并发症的辅助治疗，随着研究的深入,其作用机制将进一步得到明确