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新闻中心 /News 
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13 2025-04
8大瑜伽禁忌知多少？千万要注意！【收藏级】
8大瑜伽禁忌知多少？千万要注意！【收藏级】不管是减脂还是增肌，都应该重视吃。减脂期间要少食多餐，避免长时间有饥饿感，没一顿都要营养充足，但不是没有节制。暴饮暴食对身体没有一点好处。 运动的核心，是通过规律的生活和运动...
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13 2025-04
天博TB综合体育做面部瑜伽应该注意什么
天博TB综合体育做面部瑜伽应该注意什么广告上练瑜伽的人都身材苗条,但不管一个人腰围如何,都能练好瑜伽。事实上,研究表明,瑜伽能帮人减肥,避免增重。 你或许看到过有人练瑜伽可以把自己扭的和麻花似得。但这只是瑜伽苦行者才...
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13 2025-04
女生在练习瑜伽时请避免这10大禁忌否则就白练了！
女生在练习瑜伽时请避免这10大禁忌否则就白练了！练瑜伽不但可以让身体获得充分的伸展，也能优化曲线，更能够为心灵带来疗愈感，因此，练习瑜伽的人愈来愈多了，如果你也正在瑜伽这条路上，不妨检视一下，练瑜伽时有没有以下这10个...
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13 2025-04
瑜伽常识 女性练瑜伽的十大注意事项
瑜伽常识 女性练瑜伽的十大注意事项现在已经有越来越多的女性朋友加入到练习瑜伽的行列中来。练瑜伽不仅可以帮助自己的身心得到放松，还可以达到瘦身减肥的效果，所以很多女性都是瑜伽的忠实粉丝，练习瑜伽的时候，一定要注意瑜伽的注...
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13 2025-04
天博官方网站女人练瑜伽的10大忌
天博官方网站女人练瑜伽的10大忌练习瑜伽虽然对女性的身心都有诸多益处，但同时也存在一些需要注意的问题，以避免损伤或其他困扰。瑜伽是一项结合身体和心灵的运动，讲究内外兼修。许多女性选择瑜伽来增强体能、改善姿势以及调节情绪...
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13 2025-04
万千瑜伽——瑜伽练习的三大禁忌四大方法五大建议！
万千瑜伽——瑜伽练习的三大禁忌四大方法五大建议！你不能大吃大喝后，还要求瑜伽给你窈窕身材； 不能凌晨三点入睡，还要求瑜伽给你精神百倍； 不能病痛缠身讳疾忌医，还要求瑜伽还你健康体魄。 练习时，所有的意识都要集中在呼吸...
