上海斯瓦斯塔瑜伽理疗课程上海IYoga瑜伽教培中心拥有高品质有责任心的教师团队和高档舒适的场馆设施，每天开设不同的瑜伽课程，其中斯瓦斯塔瑜伽理疗课程受到了学员们的广泛欢迎。

　　斯瓦斯塔瑜伽理疗基础课：传统瑜伽其实不单只是体式的习练,当中也包含了调息术、冥想等。当代的瑜伽课程中常见的,却主要是体式的习练。可惜的是,很多瑜伽修练者练习瑜伽体式的方法,虽然有益身心,也有造成伤害的风险。加内什·莫汉老师将在YogaWeekend上海站，为大家介绍体式习练中关键的安全原则,引导大家一起通过探索呼吸在动态中与身体的配合，在无痛无伤害中有效提升体式习练。

　　加内什·莫汉（Ganesh Mohan）自幼开始瑜伽和相关传统知识的学习，接受过现代医学和印度传统阿育吠陀的训练。他是A.G.莫汉和英德拉·莫汉之子天博TB综合体育，目前在主持父母创立的斯瓦斯塔瑜伽学院（斯瓦斯塔为梵文单词svastha的音译，意为“在安全中构建自我”）的理疗和教师培训项目。

　　A.G.莫汉在1971~1989年间跟随克里希那玛查亚学习，撰写了多种瑜伽权威著作，包括和儿子加内什·莫汉合著的《克里希那玛查亚传》；英德拉·莫汉练习和教学瑜伽超过30年，是获得克里希那玛查亚颁发的研究生证书的少数学生之一。他们是克里希那玛查亚晚年发展出的“瑜伽理疗”概念的重要传承人。

　　爱瑜伽，爱生活。iYoga作为一个响亮的品牌出现在上海的瑜伽界，作为一个瑜伽的传播者，希望更多的人来参与这项运动，在喧闹的中山公园商圈中找到一片静谧的空间，一堂瑜伽练习，一壶茶，一次小歇……在高度紧张和快节奏的忙碌之后，暂且远离那喧哗的闹市、暂且避开那轻歌曼舞的场面，去悉心营造一方静谧的空间。瑜伽是一项需要身心合一的运动，在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并提升身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是一些单一运动无法达到的。

　　iYoga每天开设不同的瑜伽课程从基础到高阶，高品质有责任心的教师团队，高档舒适的场馆设施，全地暖铺设。并且拥有纯正的热瑜伽教室，通过高温瑜珈大量的排汗，排除体内毒素，促进血液循环和新陈代谢。保持美好的身形，让皮肤变得更加的光滑。

　　对上海IYoga瑜伽教培中心的斯瓦斯塔瑜伽理疗课程感兴趣的朋友欢迎与我们联系，了解具体的培训详情。