瑜伽常识 /MANUAL
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2、你的对手在?阅读,你的仇人在磨刀,你的闺蜜在减肥,隔壁老王在练腰——你必需不断地努力,才能不让你的对手有可趁之机。练习瑜伽,畅享自然健康。
3、生命的完整,在于宽恕容忍等待与爱,假如没有这一切,拥有了全部,也是虚无。人生那么短,凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。当你完整练习过一段时间后,你会发觉瑜伽可练就力气,敏捷性,精神的警觉性,也可以安静心灵,让人放松。
7、半小时的普拉提,一小时的瑜伽,两周的有掌握的晚餐,立即见效。用自律来保持你的力量和幻想,坚持你最爱的东西。
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