瑜珈有什么好处 瑜珈的好处举例
练习深呼吸的技巧，心跳速度亦会加快，将有助促进血液循环。此外，更可透过扭转和弯曲等姿势，及刺激部分具排毒功能的器官，定期练习瑜伽，有助排出体内毒素。 可以使其更加健美，曲线更加分明；可以使女性腰部柔软有力；能够避免女...
关于天博 /ABOUT US 
-
30 2023-12
-
30 2023-12
天博在瑜伽冥想中摆脱“尴尬”焦虑添宁以科学为中老年健康生活添
天博在瑜伽冥想中摆脱“尴尬”焦虑添宁以科学为中老年健康生活添彩8月8日，我国第15个全民健身日如约而至，年复一年延续的运动热潮，彰显着当下人们对强健体魄的不懈追求，对健康生活的美好愿景。 这样的追求与愿景，不仅来自运...
-
30 2023-12
为何天气一热血压会偏低？避免踩高血压的雷4种常识要了解
为何天气一热血压会偏低？避免踩高血压的雷4种常识要了解由于现如今的工作生活压力越来越大，大多数年轻人没有一个健康良好的饮食习惯，而且长期承受着过度的精神压力，致使高血压的发病人数越来越多。 据权威机构数据统计显示，截...
-
30 2023-12
跟光盘练瑜伽无恰当指导易受伤
跟光盘练瑜伽无恰当指导易受伤如今，足不出户跟着电视练瑜伽俨然成为DIY健身时尚。《印度时报》5月25日载文指出，专家警告说，电视是糟糕的瑜伽老师，跟着电视练瑜伽，缺乏恰当的指导，弊多利少。 印度瑜伽大师埃西·恰特吉表...
-
30 2023-12
天博官网平时懂得养生的人寿命或会更加长寿要知道这7个小常识！
天博官网平时懂得养生的人寿命或会更加长寿要知道这7个小常识！长寿，这是每个人都关心的问题，因为只有多活一段时间，才能多一段时间，多一段时间。很多事情都证明了，懂得保持健康的人，寿命会更长，那么，该怎么保持健康呢？以下是...
-
30 2023-12
瑜伽教练培训之预备知识系列：收入篇
瑜伽教练培训之预备知识系列：收入篇很多瑜伽爱好者想通过参加瑜伽教练培训走上瑜伽职业发展道路，但是由于对行业真实情况缺乏了解，部分爱好者有可能步入误区。 很多瑜伽教练培训班用高薪、月入过万这种宣传词以吸引潜在客户。当然...
